Eu chamo de Bolo Mágico porque pensar num bolo assim me faz lembrar daquela música " era uma casa muito engraçada, não tinha teto, não tinha nada ".
Os ingredientes são:
3 ovos mágicos
5 bananas mágicas (nanica e maduras, se forem pequenas vai precisar de mais)
1/2 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de mel (opcional, caso as bananas estejam beeem maduras nem precisa)
1 ou 2 copos de aveia em flocos ( finos ou médios ) ( vou parar de dizer que é mágico porque já tá ficando chato!)
1 colher de sopa de fermento
No liquidificador: bate os ovos, as bananas, a canela e o mel. Depois, mistura a mão: a aveia e, por último , o fermento.
Assa (preferência pela forma de silicone ) em forno médio pré aquecido por 30 minutos.
Eu salpiquei uns floquinhos de aveia antes de levar ao forno para ficar... assim... enfeitadinho.
:p
P.s.pode acrescentar pedaços de frutas, bananas picadas ou maçãs, frutas secas, nozes, coco ralado, cacau em pó, etc.
Vou fazer, obrigada por compartilhar, bjos
ResponderExcluirTambém vou fazer, Eva.
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirIsane quanto mais eu leio tuas receitas mais encantada e com agua na boca eu fico!!
ResponderExcluirQUERO FAZER TODAS!!
Essa é uma das favoritas aqui em casa. Mas essa não é hiper protéica. 😊
ExcluirEssa é uma das favoritas aqui em casa. Mas essa não é hiper protéica. 😊
ExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluir